Refletir

Olá pessoas, como estão?
Como faço daqui às vezes o meu diário devo aqui relatar que ontem (domingo) tive uma crise de pânico ou acesso, como preferir.
Tudo caminhava dentro da normalidade como qualquer outro domingo e talvez até um pouco mais alegre ou diferente porque teria uma festinha pra ir na parte da tarde.Ia rever meus amigos e celebrar mais um aniversário da filha de minha amiga.
Ao certo eu não queria ir a festa (certos assuntos e pessoas desagadáveis) desde o início da semana.Já havia comentado isso com meu irmão mas os dias foram passando e resolvi que deveria ir mas, alguma coisa saiu fora da ordem e não pude controlar.
Cheguei a me trocar e descer mas quando entrei no carro parecia que alguém estava me batendo.Comecei a sentir muitas dores e o choro tornou-se incontrolável.
Pouco tempo depois estávamos na festa mas entrei, esperei um pouco pra ver se passava mas não deu.Fui embora imediatamente aos prantos sem que ninguém entendesse o que se passava.
Foi um amontoado de assuntos que ficam martelando na minha cabeça e mais o pânico de estar perto das pessoas.
Fui pra casa e fiquei lá esperando passar um pouco todo este nervoso.
Não sei como posso controlar tal fato.Preciso me desligar um pouco.
Deitar e dormir...Não sinto fome, não sinto nada apenas, um vazio imenso.
Preciso de segurança pra poder continuar a seguir...